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Mensch & Gesundheit      
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Wenn du mal verloren gehst

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Ob beim Einkauf oder auf dem Rummelplatz - Kinder verliert man leicht. Einmal weggeschaut, und schon ist der Knirps im Getümmel verschwunden. "Wichtig ist, dass Eltern ihren Kindern beibringen, wie sie sich in so einer Situation verhalten sollen", sagt Ulrich Gerth, Vorsitzender der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) in Mainz.  mehr
Neue Stadt, neue Freunde

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Möbel, Kleider und sogar Omas Klavier - vieles kann man bei einem Umzug in eine andere Stadt oder ins Ausland einfach mitnehmen. Liebe Freunde hingegen muss man meistens in der alten Heimat zurücklassen.  mehr
Buchtipp: "Wo bist du und wenn nicht wieso?"

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Singles beklagen oft, dass sie keinen Partner finden. Paarberater Michael Mary ist davon überzeugt, dass dies kein Zufall ist.  mehr
Alleinerziehende sollten auf die Bindung zu ihrem Kind vertrauen

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Nach einer Trennung nehmen Eltern oft höchst unterschiedliche Rollen ein: Während einer die Kinder an den Besuchswochenenden mit lockeren Regeln und netten Unternehmungen verwöhnt, muss der andere den oft weniger amüsanten Erziehungsalltag meistern. Viele fürchten, deshalb in der Popularität ihres Nachwuchses das Nachsehen zu haben.  mehr
Alte Menschen und Kinder putzen besser mit Elektrozahnbürste

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Klassisch per Hand oder modern mit der Elektrozahnbürste? Welche Art zu putzen ist die beste? "Grundsätzlich ist jede Methode völlig in Ordnung, vorausgesetzt man wendet dabei die richtige Putztechnik an", sagt Kerstin Blaschke vom Freien Verband Deutscher Zahnärzte.  mehr

 
 
 
  Wohnen&Bauen
 
 
Jetzt Herbsthimbeeren pflanzen

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Herbsthimbeeren sind winterhart und können ganzjährig gepflanzt werden, am besten zwischen Herbst und Frühjahr. Warm und nicht zu nass sollte es dafür sein. Dann können im Juli die ersten Früchte geerntet werden. Denn Herbsthimbeeren wachsen, blühen und fruchten in einem Jahr.  mehr
Petersilie im Frühjahr ins Freie säen

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Sie ist reich an Vitamin C und D - und gilt als universelle Würze für Suppen, Salate, Soßen oder Kartoffeln: Petersilie (botanisch: Petroselinum crispum) kann ab März ins Freie gepflanzt oder direkt auf das Beet gesät werden, wie die staatliche Forschungsanstalt für Gartenbau Weihenstephan informiert.  mehr
Lavendel vor Wintersonne und Minusgraden schützen

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Wintertage mit Sonnenschein und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt sind für Lavendel besonders gefährlich, warnt die Gartenbau-Brancheninitiative "Das Grüne Presseportal". Denn dann verdunste Wasser aus den Blättern - gleichzeitig könnten die Pflanzen aus dem gefrorenen Boden nicht wieder genügend Wasser aufnehmen. So vertrockneten die Lavendelpflanzen.  mehr
Aufräumen sollte Kindern Spaß machen

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Viele Eltern kämpfen gegen das Chaos im Kinderzimmer. Die Kleinen haben meist keine Lust aufzuräumen und die Eltern erst recht nicht. "Und hier liegt der Fehler", sagt die Ko-Autorin des Buchs "Die Kunst des Aufräumens", Constanze Köpp aus Hamburg.  mehr
Igel-Unterschlupf im Garten nicht mehr versetzen

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Ein Haufen aus totem Holz, Reisig und Laub - so sieht nach Auskunft des Naturschutzbundes Deutschland (NABU) das ideale Winterquartier für Igel aus. Ein im Garten geschaffener Unterschlupf sollte deshalb während des Winters nicht mehr umgesetzt werden.  mehr

 
 
 
  Gesundheit
 
 
Buchtipp: "Die Methusalem-Strategie"

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100 Jahre und älter werden in unserer Gesellschaft die wenigsten. Und wenn doch, wird das hohe Alter meist von Krankheiten begleitet. Dies ist der normale Lauf der Dinge, denken viele.  mehr
Energiebedarf steigt bei Schwangeren nur um 250 Kilokalorien am Tag

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Eine Sahnetorte am Morgen, saure Gürkchen um Mitternacht oder Käse pur so zwischendurch: Viele Schwangere haben besonders in den ersten Schwangerschaftsmonaten sehr spezielle Lebensmittelgelüste.  mehr
Bei Frost vor dem Joggen im Haus aufwärmen

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Es zahlt sich aus, auch bei Eis und Schnee zu joggen. "Wer sich regelmäßig Klimareizen aussetzt, kann mit diesen besser umgehen und wird weniger leicht krank", sagt Sportlehrer Ronny Moriabadi von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Allerdings sollten beim Joggen bei Minusgraden einige Regeln beachtet werden.  mehr
Halbe Einlagen helfen gegen Hühneraugen

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Erst drückt es nur ein bisschen im Schuh und ehe man sich versieht, ist das Hühnerauge da. Eigentlich ist es ein Schutz gegen zu viel Druck, der beispielsweise durch zu enge und schlecht sitzende Schuhe entsteht.  mehr
In Schlamm baden statt in Stress versinken

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Sich einmal so richtig "dreckig" machen, das fällt den meisten Menschen nicht leicht, weiß Matthias Menschel, Arzt und Leiter eines Kurhauses in Bad Sobernheim.  mehr

 
 
 
  Reisen&Urlaub
 
 
Entdeckungsreise durch Panama

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Dort, wo Mittelamerika am schmalsten ist und an den südamerikanischen Kontinent andockt, liegt Panama. Ein schönes Land, genauso wie es Tiger und Bär in Janoschs "Oh, wie schön ist Panama" ja schon vermutet, aber dann doch nie wirklich rausgefunden haben.  mehr
Buchtipp: "Spaniens schönste Gärten"

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Neben Tapas, Stierkämpfen und tollen Küsten hat Spanien noch mehr zu bieten: schöne Gärten.  mehr
30 Jahre "Conch Republic" - Florida Keys feiern Jubiläum

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Die Einwohner der Florida Keys gelten als humorvoll und eigensinnig. Vor 30 Jahren hat die Inselkette vor der Südküste Floridas sogar ihre Unabhängigkeit von den Vereinigten Staaten von Amerika verkündet. Die Ausrufung der "Conch Republic" war nicht ganz ernst gemeint und hatte auch keine rechtlichen Auswirkungen.  mehr
Mit Schneeschuhen durch bayerische Landschaften stapfen

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Vom Allgäu bis zum Fichtelgebirge laden viele bayerische Regionen im Winter zum Schneeschuhwandern ein. Einen neuen Wanderweg, der auch für Einsteiger geeignet ist, finden Urlauber am Nebelhorn bei Oberstdorf. Der drei Kilometer lange Rundkurs beginnt und endet an der Bergstation Höfatsblick.  mehr
Von Thermalwasser bis zum Pulverschnee

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Klar, das Gasteinertal eignet sich bestens zum Skilaufen. Aber dazu kann sich der Naglmayr Johann gar nicht so häufig durchringen. Lieber schnallt er sich im engen Kötschachtal die Schneeschuhe unter. Vorzugsweise wenn Flocken vom Himmel kommen. "Das hat etwas Mystisches." In aller Ruhe setzt er einen Fuß vor den anderen...  mehr


 


 
 
     
 
 
 
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Sau-saugut: und nicht erst am heiligen morgen, am Stand der Sauengriller ist die ganze Zeit die Sau los
Ralf: ..und wieder mal ein neues JAhr
lenni: ach leute ich brache SEX
sabrina: hallo leuts wer will chatten..
telly: Hallo leute
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